photo @ 10/10東門店瑜珈教室

首先，感謝各位對於我身體的關心，我身體很好，就是自己懶惰了點，沒有認真運動，所以核心肌群不夠，身體在小抗議而已～

但你們看，這我不就手刀買了瑜伽墊來上課了嗎～為了我的核心肌群，我可是實際付出了行動！！！還課後手刀報名了下一堂課，我是認真在照顧我的身體的，眾親友們請勿擔心：）

好久沒有上瑜伽課（應該是說好久沒有運動了），老師是我們俗稱的「女神老師」（怎麼會是「俗稱」，應該要是崇拜，我們是信徒），上課前，女神老師很可愛的請大家說一下今天的目標是「舒壓跟燃脂的比例」想各佔多少。一片歡樂之下，我還說，希望各一半一半。

事實證明，誰跟你一半一半？？？

兩個小時的瑜伽課不是開玩笑的，我現在上完課已經過了四小時，而且已經抬完腿了，整隻腳還是酸到一個炸，尤其是我的大腿！！！

在那些需要很靠意志力撐著的動作時，女神老師說：「你們終於懂為什麼學瑜珈的人都笑笑的嗎？因為動作放下後你會覺得這個世界真是無限美好～～～～」（再配上一個女神式的微笑）

於此同時，我還要邊忍住笑，邊繼續動作，我都聽到我的核心肌群在吶喊的聲音了～～～

週五晚上下班後上一堂瑜珈真的好療癒，尤其是瑜伽教室有香香的精油，以及女神老師柔柔地聲音跟你說：「來～我們把手握住腳伸展，這時候就會很感謝我們有手～」

我真的是一邊要保持平衡，一邊又覺得女神老師很可愛，很想要笑，但重心又很容易不穩（我還真是一次思考很多事情的人）。

但能跟我的女神一起上女神老師的課，真的覺得人生好幸福。

上完課，哪也不去地直接回家，洗完澡那一刻，瞬間覺得自己真的好累，好想睡覺（但我現在還是在打文章，而且一直在打哈欠）。

就用首圖的嬰兒式來說晚安。

這是一個，除了大休息之外最期待的動作，超舒服，超療癒，超放鬆。

今晚一定會好眠的。

PS這篇文章沒什麼重點，只是想紀念我第一次上女神老師的課，一個我聽了很久，今天終於見到了本尊的概念～